这个奇妙的故事发生在1987年。13岁的少女吉娜·琳克(莎娜·道兹威尔饰)已开始发育了。不过,吉娜远远不能满足,她一直梦想着自己成为真正魅力四射的性感女人。她希望吸引学校里那些帅哥的注意,可是他们似乎对她这个小女孩没有兴趣。
吉娜平时最喜欢的,就是和她的好友、邻居家的男孩马特(马克·鲁法罗饰)一起玩,她大胆的邀请他参加自己13岁的生日派对。在派对上,几个朋友们玩起了“七分钟在天堂”游戏,在吉娜藏进壁厨里时,她的朋友们却羞辱了她,于是她暗暗许下一个愿望,愿意以生命里的任何东西去换取自己立刻长大成人。第二天,吉娜从壁厨里走出来时,已是2004年,而她也长成了30岁的大姑娘(珍妮佛·嘉纳饰)。
吉娜还惊讶的发现,她现在是个成功的事业女性,有一份非常棒的工作,住在好莱坞林阴路的豪华公寓里。她唯一的困惑是自己似乎没有身份,不知如何来到了这里。但新生活的魅力深深吸引了吉娜,她很快由惊讶变得迷上了现在的一切,只是感到似乎缺少了什么。
当吉娜回过头来想了想,才发现她缺少的是——马特——13岁时爱慕的邻家男孩。为弥补新生活唯一的缺陷,吉娜想办法找到了马特,但马特此时已和别的女人结婚。吉娜感到一阵失望,她终于明白很多事情是无法完美的,现在她最想做的就是,回到自己的13岁,找回那场美妙青涩的初恋……
该片看点:美国影片《女孩梦三十》情节欢快,毫不拖沓,小小的搞笑段子,一个接一个。最有趣的当然是看大美女珍妮佛·嘉纳的表演。女主角虽然身体长成了30岁,但情感思想却停留在13岁毛毛少女阶段,逗笑怪事接踵而来,影片在这里也是怪诞纷呈,让人笑得不亦乐乎。